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仕分けを使ってチャートに白黒つけながらシナリオを考える。白黒が好き♡なのでパンダも好き♡


by アッコ
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子供との会話

アーチェリーをやっている息子に聞いてみた。

私・ 毎日練習していて、スランプに落ちる事ってないの?

息子・ あるよ

私・ そういう時どうしてるの?

息子・どこが不調なのかを確認する。それはメンタルから来ているのか、身体からきているのか。身体から来ているなら、フォームの確認をする。友達に動画とってもらったりして改善できるところを見つける。メンタルから来ている時は、やり続けない。

私・やり続けない・・・

息子・うまくいかないという事は、どこか直すところがあるはずだから、間違ったやり方を身体が覚えてしまうくらいならやらないと決めた方がいい。その方が次上手くいく。

私・ほほ~ 打つ時は何を考えているの

息子・ いつも正しいフォームなのかを意識している。あとは何にも考えない。的にあてようとか余計な事考えると大抵うまくいかない。成績がいい時ほど何も考えていない。

私・ なるほどね~試合の時って緊張しないの

息子・緊張しない。練習で問題を見つけて改善していれば、本番は何にも考えないでやるだけ。



ーーー息子から教えられた事ーーー

成果に意識をもっていかない。

十分な練習で本番を迎える。

心を確認しようとすると意識が止まってしまう。本番は何も考えない



息子は休みの日も朝からずーと部活に行っている。楽しいのだろう。

アーチェリーのような個人競技は他人任せにできない。常に自分の体とメンタルを考えながら反省改善を繰り返し、ベストな状態の自分を作りあげ試合に出る。


トレードと同じだ。


負けてられない。 3歩進んで2歩下がるの私だけど、今日も改善するところを見つけていこう。 




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by FX-supanmoderu | 2018-11-03 11:24 | 日々の頭の中 | Comments(0)